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La boxe anglaise, plus communément connue sous le nom de boxing, est un sport de combat qui met l’accent sur la vitesse, la puissance et[…]
Quel protocole d’échauffement pré-compétitif est conseillé pour les pratiquants de Judo?
Dans le judo, comme dans n’importe quel sport, l’échauffement joue un rôle essentiel. Il prépare le corps et l’esprit à l’effort physique intense qui va[…]
Quelles sont les conséquences d’un régime alimentaire hypocalorique sur la performance en boxe?
La boxe est un sport qui exige beaucoup de l’athlète, tant sur le plan physique que mental. En plus de l’entraînement intensif, la nutrition occupe[…]